ムダな努力?

 30, 2011 23:58
カタカタ……
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藁にもすがる思い、とはこのことか?

どうしてもトスが安定しないんだよぉ……

・手首、ヒジを使わない
・膝を使う
・なるべく高いトコでリリースする


わかってる、わかってんだよ。
でもブレちゃうんだよ。

原因は……

親指?

親指に引っかかって頭の後ろに揚がってしまう
 ↓
後ろに揚がるのが怖くて前に揚げようとする
 ↓
リリースポイントが低くなったり、手首を使ってごまかそうとする
 ↓
高さや位置がバラバラ
 ↓
下手すりゃラケットに当てることすら出来ないほど前にすっ飛んでく……


親指にさえ引っかからなければそこそこ揚がるんだがな。

あ、「ボールを回転させないように」ってのもよく見かける。
親指に引っ掛りさえしなければ、人差し指&中指に引っ掛けて回転掛けた方が真っ直ぐ&高く揚がるんだが……

これはマズイのか?
とりあえずボールを握るときの親指の使い方さえなんとか改良すればいけると踏んでるんだが……

~今日のトス練習~

①早起きして庭にて30分

②昼休み、職場ビルそばの狭いスペースにて30分

③仕事帰り、公園にて蚊と格闘しながら40分


ただ、技術云々の前に精神的なもの、トラウマになってる可能性もあるので練習はムダなのかもしれない。
試合でトスを揚げるのが怖くて仕方がない……

でもあがくしかないか……

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